Công dụng của bạch quả - Ginkgo biloba là gì?

Cây bạch quả được xem như một chất chống oxy hóa giúp làm chậm tiến triển của bệnh mất trí nhớ, cải thiện lưu thông máu, từ đó có thể giúp não, mắt, tai và chân hoạt động tốt hơn. Hạt bạch quả có chứa các chất có thể tiêu diệt vi khuẩn và nấm gây nhiễm trùng trong cơ thể.

>> Một số thông tin liên quan:

Thực phẩm chức năng từ bạch quả

Nhập khẩu thực phẩm chức năng trọn gói là gì?

Bạch quả là gì?

Bạch quả – Ginkgo biloba có nguồn gốc từ Trung Quốc, sử dụng nhiều trong y học truyền thống hàng nghìn năm. Cây bạch quả nổi bật với lá hình quạt độc đáo và hạt màu nâu nhạt. Lá và hạt là bộ phận được sử dụng chủ yế hơn.

Lá bạch quả có chứa rất nhiều hợp chất dinh dưỡng quan trọng, đặc biệt là flavonoid và terpenoid, được biết đến với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ. Bên cạnh đó, hạt bạch quả sau khi được loại bỏ độc tố qua chế biến, cũng chứa nhiều protein, carbohydrate và các vi chất như vitamin C, kali và đồng, cung cấp năng lượng và hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

Tác dụng của bạch quả với sức khỏe

Bạch quả được nghiên cứu rộng rãi và chứng minh mang lại rất nhiều công dụng cho sức khỏe:

Giảm triệu chứng mất trí nhớ

Hoạt chất flavonoid và terpenoid giúp tăng cường tuần hoàn máu lên não, từ đó tăng cường cải thiện khả năng nhận thức. Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng, việc sử dụng 240 mg bạch quả mỗi ngày trong 6 tháng đã giúp cải thiện đáng kể các triệu chứng mất trí nhớ ở bệnh nhân Alzheimer giai đoạn đầu. Ngoài ra, bạch quả còn hỗ trợ bảo vệ tế bào thần kinh khỏi tổn thương do gốc tự do.

Cải thiện sức khỏe mắt

Bạch quả mang lại công dụng tích cực cho sức khỏe mắt nhờ khả năng tăng lưu thông máu đến võng mạc và chống oxy hóa mạnh mẽ. Những hoạt chất chiết xuất từ bạch quả giúp cải thiện thị lực ở những người mắc bệnh tăng nhãn áp. Đồng thời bảo vệ các tế bào võng mạc khỏi tổn thương do oxy hóa.

Hỗ trợ tuần hoàn tim mạch

Nhờ các hoạt chất trong bạch quả giúp cải thiện độ linh hoạt của mạch máu, từ đó giảm nguy cơ hình thành cục máu đông. Khoa học đã nghiên cứu việc sử dụng bạch quả hàng ngày giúp 10–12% nguy cơ mắc các bệnh lý về mạch vành và đột quỵ ở người trung niên. Ngoài ra, khả năng tăng cường lưu thông máu còn giúp giảm triệu chứng lạnh tay chân ở người mắc bệnh tuần hoàn kém.

Chống oxy hóa, lão hóa

Nhờ hàm lượng cao các chất chống oxy hóa như flavonoid và polyphenol, giúp trung hòa các gốc tự do gây hại, giảm nguy cơ viêm và lão hóa tế bào. Theo đó, bạch quả giúp giảm đến 30% các dấu hiệu oxy hóa trong cơ thể sau 3 tháng sử dụng. Điều này không những bảo vệ làn da khỏi lão hóa sớm, mà còn hỗ trợ sức khỏe toàn diện.

Bạch quả còn được biết tới khả năng hỗ trợ sức khỏe tinh tần, nhờ hoạt động của serotonin và dopamine, hai chất dẫn truyền thần kinh quan trọng liên quan đến cảm xúc. Sử dụng bạch quả trong 8 tuần sẽ giúp làm giảm tới 25% các triệu chứng trầm cảm ở người trưởng thành, đặc biệt là những trường hợp bị trầm cảm nhẹ.

Cách sử dụng bạch quả

Theo nghiên cứu, không có khuyến nghị chính thức nào áp dụng liều lượng bạch quả cố định cho mọi người tiêu dùng. Tuy nhiên, hầu hết các nghiên cứu đều sử dụng liều hàng ngày dao động từ 60 – 240 mg, thường chia thành các liều nhỏ trong ngày để cơ thể hấp thụ tốt hơn.

Với liều lượng này, bạch quả sẽ không gây ra tác dụng phụ đáng kể, từ đó giúp người dùng có thể yên tâm sử dụng sản phẩm trong thời gian dài. Một số tài liệu cũng gợi ý rằng 240 mg/ngày là ngưỡng tối đa an toàn, đặc biệt đối với các sản phẩm chiết xuất từ lá bạch quả có hàm lượng hoạt chất cao.

Một số lưu ý khi sử dụng bạch quả

Dù bạch quả là một loại thảo dược phổ biến với nhiều công dụng sức khỏe khác nhau, nhưng để sử dụng an toàn và hiệu quả nhất, người tiêu dùng cần lưu ý một số điểm sau:

Tác dụng phụ tiềm ẩn: Dù có nhiều lợi ích, bạch quả có thể gây ra các phản ứng phụ như buồn nôn, đau đầu, chóng mặt, hoặc dị ứng da ở một số người. Việc tiêu thụ quá liều còn dẫn đến nguy cơ chảy máu, đặc biệt ở những người dùng thuốc chống đông máu.
Tránh dùng bạch quả chưa qua chế biến: Hạt bạch quả tươi chứa ginkgotoxin, một chất có thể gây ngộ độc thần kinh nếu tiêu thụ với liều lượng cao.
Lựa chọn sản phẩm uy tín: Khi mua các dòng thực phẩm chức năng nhập khẩu từ bạch quả đến từ thương hiệu uy tín, có chứng nhận chất lượng và nguồn gốc rõ ràng để tránh hàng giả, kém chất lượng.
Không dùng cho một số đối tượng: Trẻ em, phụ nữ mang thai, người mắc bệnh rối loạn đông máu hoặc đang dùng thuốc cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Sử dụng đúng liều lượng: Tuân thủ hướng dẫn từ chuyên gia hoặc sản phẩm để tránh các rủi ro không mong muốn.

Nhập khẩu dược phẩm là một quy trình phức tạp và đòi hỏi sự tuân thủ nghiêm ngặt các quy định pháp lý. Doanh nghiệp cần phải có sự chuẩn bị kỹ lưỡng từ khâu lựa chọn nhà cung cấp, ký kết hợp đồng, xin giấy phép nhập khẩu, kiểm tra chất lượng, đến thực hiện các thủ tục hải quan. Bên cạnh đó, việc đảm bảo chất lượng sản phẩm và tuân thủ các quy định về nhãn mác, bảo quản và vận chuyển là những yếu tố quan trọng không thể bỏ qua. Mặc dù gặp nhiều thách thức, nhưng với sự chuẩn bị và kế hoạch hợp lý, doanh nghiệp có thể thành công trong việc nhập khẩu dược phẩm, góp phần cung cấp các sản phẩm chất lượng và an toàn cho người tiêu dùng. Chính vì vậy, lựa chọn Công ty Nhập khẩu dược phẩm trọn gói tại Việt Nam là giải pháp tối ưu cho mỗi doanh nghiệp, khách hàng đang có nhu cầu độc quyền sản phẩm cho riêng mình trên thị trường chăm sóc sức khỏe của người tiêu dùng.

———————————————————————————————————————

SUMPHARMA – CÔNG TY CHUYÊN NHẬP KHẨU THỰC PHẨM CHỨC NĂNG, MỸ PHẨM, THIẾT BỊ Y TẾ HÀNG ĐẦU VIỆT NAM!